La fuerza está en el interior: alimentos para un intestino saludable
En el corazón de nuestra salud y bienestar se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera protectora que nos protege de infecciones y enfermedades. Curiosamente, uno de los métodos más eficientes para hacer mas fuerte esta defensa natural es a través de lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos da una gama de alimentos carg